Stojka

Stojka, či stoj na rukou, je vertikální pozice těla, kdy nohy a chodidla směřují vzhůru. Existuje mnoho variant stojky, ale vždy je potřeba rovnováhy a síly v horní části těla.

Stojky jsou prováděny v mnoha sportovních aktivitách, v tanci, cirkusu, józe (zde se nazývá „Adho Mukha Vrkshásana“ neboli „obrácený strom“), synchronizovaném plavání a gymnastice.

Rizika stojky

Tlak krve v hlavě se zvyšuje na mimořádně vysokou úroveň, stojka zvyšuje riziko mrtvice, plicního edému a dalších onemocnění.^[1]

Stojka v hudbě

Ke zpopularizování stojky v českém prostředí došlo v roce 2019, kdy byla vydána píseň Bereniky Kohoutové Dělám stojky.

Odkazy

Reference

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Handstand na anglické Wikipedii.

↑ Is it harmful to be upside down?. news.bbc.co.uk. news.bbc.co.uk, 24 September 2008. Dostupné online [cit. April 2012].

Související články

Seznam ásan

Externí odkazy

Obrázky, zvuky či videa k tématu stojka na Wikimedia Commons
Slovníkové heslo stojka ve Wikislovníku
Božena Lukášova. STOJKA. Část I. Část II

[1] Is it harmful to be upside down?. news.bbc.co.uk. news.bbc.co.uk, 24 September 2008. Dostupné online [cit. April 2012].

[1]