Bowling/Técnica

1. Técnica básica para lanzar una bola de bolos
2. Proceso de enseñanza
   1. Enseñanza en niños pequeños
   2. Ejercicio 1 - niños que no pueden levantar la bola
   3. Ejercicio 2 - niños pequeños que pueden levantar y pendular la bola
   4. Ejercicio 3 - adoptando la posición escalonada
   5. Ejercicio 4 - lanzando la bola desde la posición escalonada
   6. Ejercicio 5 - lanzamiento con presentación
   7. Ejercicio 6 - lanzando la bola a un paso con vista al piso
      1. Ejercicio sin bola
      2. Ejercicio con bola
   8. Ejercicio 7 - lanzamiento a un paso con vista a la referencia
   9. Ejercicio 8 - lanzando la bola a dos pasos
   10. Ejercicio 9 - lanzamiento a tres pasos
   11. Ejercicio 10 - Pendulación libre en postura balance
   12. Ejercicio 11 - Pendulación libre dando un paso al frente
   13. Ejercicio 12 - Pendulación libre con pushaway y un paso
   14. Ejercicio 13 - Pendulación libre con pushaway y dos pasos
   15. Ejercicio 14 - uniendo las rutinas
   16. Ejercicio 15 - lanzamiento o release
   17. Ejercicio 16 - lanzando una bola con gancho suave
   18. Ejercicio 17 - lanzando una bola con curva
3. Mejoramiento de la técnica

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