Székrekedés
| Ez a szócikk vagy szakasz lektorálásra, tartalmi javításokra szorul. |
A székrekedés (latinul: obstipatio vagy constipatio) a széklet gyakoriságának vagy mennyiségének tartós csökkenése, vagy erőltetett, nehéz székletürítés.[1] A széklet sokszor kemény göbös és száraz, gyakorta fájdalmas székelés, hasi fájdalom és puffadás társul az alaptünetekhez. A székrekedés gyakori emésztőszervi tünet, melynek hátterében számos kiváltó ok állhat. Felmérések szerint gyakorisága az átlagnépességben kb. 20 százalékra tehető (2-30% közötti az irodalomban),[2] ennél azonban gyakoribb idősekben.[3]
| Székrekedés | |
 | |
| Hasi röntgenfelvétel egy székrekedéses gyermekről. A bekarikázott részeken a röntgensugarat elnyelő, fehéresen látszó széklet, és az azt körülvevő, sugáráteresztő bélgáz látható. | |
| Latinul | Constipatio, obstipatio |
| Angolul | Constipation |
| Osztályozás | |
| BNO-10 | K59.0 |
| BNO-9 | 564.0 |
| Adatbázisok | |
| DiseasesDB | 3080 |
| MedlinePlus | 003125 |
| eMedicine | med/2833 |
| MeSH ID | D003248 |
 A Wikimédia Commons tartalmaz Székrekedés témájú médiaállományokat. | |
Definíció, kritériumok
szerkesztésA székelés normális gyakorisága és a széklet konzisztenciája sok mindentől függ és nagy fokban különbözhet az egyes egyének esetében. A székrekedés alatt általában a szokásosnál ritkább székelést értik, melyet száraz, kemény széklet jellemez, ami székelési nehézséggel, vagy nem teljes kiürülés érzésével járhat együtt.[1] A hivatalos meghatározását a 2006-os ún. Római III. kritériumok adják meg.[4]
A székrekedés tünetei
szerkesztésA székletürítési gyakoriság megszokott alá süllyedése.
Székelési nehézségek, erőlködés.
Kismennyiségű, száraz, kemény széklet (darabos, golyószerű).
Puffadás (a bélgázok túltermelődése) és gyakori bélgázürítés.
Folyás/álhasmenés (mely esetben a bélüreget elzáró kemény székletdarabok miatt csak a folyékony formában lévő béltartalom tud kiürülni).
A székrekedés okai
szerkesztésElsődleges okok
szerkesztés- A helytelen táplálkozás következtében alacsony a bevitt ételek rosttartalma.
- Kevés a napi folyadékfogyasztás.
- Mozgásszegény életmód, esetenként teljes mozgáshiány
Másodlagos okok
szerkesztés- A másodlagos székrekedésnél a bél perisztaltikus mozgása lelassul, ennek következtében akadozik a széklet továbbjutása.
Érintett korosztályok
szerkesztésGyakorlatilag minden korosztály ki van téve a megbetegedés esélyének.
- Gyerekek: Olyankor fordul elő, ha helytelen a táplálkozás, rostszegény az étrend, kevés a mozgás, de sok a stressz. A nyugtalan, kapkodó életmód mellett nehéz helyet biztosítani a nyugodt székletürítésnek – lehetőleg a nap ugyanazon részében.
- Felnőttek: A fokozott stressz, a mozgásszegény életmód, a helytelen és rendszertelen táplálkozás, a rostszegény étrend és a szükségesnél kevesebb folyadékbevitel egyaránt felelős lehet a kialakulásáért.
- Kismamák: A hormonváltozások következtében lelassul a bélmozgás, az egyre növő magzat ránehezedik a édesanya bélrendszerére, ami jelentősen akadályozhatja a székletürítést.
- Idősek: A lelassult anyagcsere következtében a székrekedés kétszer olyan gyakran fordul elő idős korban, mint a fiatalabbak körében. A felnőttekre jellemző okokon túl öregkorban szintén komoly rizikófaktor lehet az ágyhoz kötöttség, a már fennálló sokféle krónikus betegség, a gyógyszerek mellékhatásai, a lelassult bélműködés, a kitágult vastagbél, a kiszáradás nagyobb veszélye stb.
Egyéb hajlamosító megbetegedések
szerkesztésHa a széklet bármi miatt nem tud kiürülni a megfelelő tempóban, akkor megreked a vastagbélben. Minél tovább pang egy helyben, annál több vizet veszít, aminek következtében fokozatosan beszárad. A megrekedés okai is sokfélék lehetnek. Például:
- a bél izomzatát érintő betegségek
- különböző hormonális (endokrin) megbetegedések
- idegrendszeri problémák
- a bélmozgás reflexes szabályozásának zavarai
- a végbél és a medenceizomzat összehangolt működésének károsodása, ami akár a hibás gyermekkori beidegződések következménye is lehet
- a bélrendszer vérellátási nehézségei
- a hasizmok meggyengülése
A széklet távozásának zavarai a következő problémák miatt
szerkesztés- a székelési inger gyakori elnyomása (idegen környezet, alkalmatlan időpont, a biztonságérzet hiánya stb.)
- rohanó, szorongó, stresszes és rendszertelen életmód
- rendszertelen étkezési és alvásritmus
A székrekedés következményei akár súlyosak is lehetnek
szerkesztés- aranyér
- végbélberepedés
- végbélsipoly
- vastagbélgyulladás és -fekély
- bélelzáródás
- sérv
- polip
- tumoros megbetegedések
Kezelés, megelőzés
szerkesztés- Mindenképpen fel kell tárni az okokat, meg kell keresni az alapbetegséget, és mindeközben mérsékelni kell a székrekedés tüneteit.
- Fokozzuk a bevitt folyadékmennyiséget!
- A napi folyadékszükséglet: csecsemők számára megközelítőleg 110 ml/ttkg, 10 év alatti gyermekeknek 40 ml/ttkg, felnőtteknek pedig 22-38 ml/ttkg.
- Fokozzuk a rostbevitelt! Lehetőség szerint olyan ételt-italt fogyasszunk, amikben egyaránt találhatók vízben oldódó és vízben nem oldódó rostok is.
- A napi táplálékmennyiséget osszuk öt felé.
- Naponta mozogjunk! Válasszuk ki a korunknak megfelelő rendszeres, intenzív mozgásformát (pl. futás, kerékpározás, úszás, túrázás, könnyű kirándulás, séta stb.)
- A napnak lehetőleg ugyanazon órájában napirendszerűen biztosítsunk magunknak nyugodt lehetőséget a székletürítésre.
- Nem probléma, ha ez kezdetben nem esik egybe a spontán jelentkező székelési ingerrel, önmagunk átszoktatása ugyanis az esetek többségében gond nélkül megtörténik néhány nap (vagy hét) alatt.
Külső linkek
szerkesztés- WEBBeteg: Mi okozhat székrekedést? A táplálkozástól a bélbetegségekig
- A székrekedésről - Mit tehetünk? Archiválva 2018. február 25-i dátummal a Wayback Machine-ben
- KamaszPanasz: A székrekedés okai és kezelése
- https://web.archive.org/web/20160901010202/http://www.egeszsegkalauz.hu/adattarak/betegseg-es-tunet/szekrekedes
- Medtaki: Székrekedés okai és kezelése Archiválva 2017. július 21-i dátummal a Wayback Machine-ben
Jegyzetek
szerkesztés- ↑ a b Chatoor D, Emmnauel A. (2009). „Constipation and evacuation disorders.” (angol nyelven). Best Pract Res Clin Gastroenterol. 23 (4), 517-30. o. DOI:10.1016/j.bpg.2009.05.001. PMID 19647687.
- ↑ Andromanakos N, Skandalakis P, Troupis T, Filippou D. (2006. April). „Constipation of anorectal outlet obstruction: pathophysiology, evaluation and management.” (angol nyelven). J Gastroenterol Hepatol. 21 (4), 638-46. o. DOI:10.1111/j.1440-1746.2006.04333.x. PMID 16677147.
- ↑ Roque MV, Bouras EP. (2015. June). „Epidemiology and management of chronic constipation in elderly patients.” (angol nyelven). Clin Interv Aging. 10, 919-30. o. PMID 26082622.
- ↑ Drossman DA. (2006. April). „The functional gastrointestinal disorders and the Rome III process.” (angol nyelven). Gastroenterology. 130 (5), 1377-90. o. DOI:10.1053/j.gastro.2006.03.008. PMID 16678553.
| Az itt található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, nem minősülnek orvosi szakvéleménynek, nem pótolják az orvosi kivizsgálást és kezelést. A cikk tartalmát a Wikipédia önkéntes szerkesztői alakítják ki, és bármikor módosulhat. |
