3000 metri piani
I 3 000 metri piani sono una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera. Sono considerati una gara di mezzofondo e fino al 1992, in campo femminile, sono stati una specialità olimpica e mondiale; in seguito sono stati sostituiti dai 5000 metri piani.
| 3000 metri piani | |
|---|---|
 | |
| Federazione | World Athletics |
| Contatto | No |
| Genere | Maschile e femminile |
| Indoor/outdoor | Outdoor e indoor |
| Campo di gioco | Pista |
| Olimpico | No (uomini) dal 1984 al 1992 (donne) |
| Campione mondiale | Maschile indoor: Selemon Barega (2022)Femminile indoor: Lemlem Hailu (2022)
|
La specialità maschile non è invece mai stata specialità olimpica e mondiale. Si possono trovare gare sui 3000 m piani in occasione di alcuni meeting di atletica leggera.
Caratteristiche
modificaDato che un giro di una pista di atletica leggera è lungo 400 m (misurati a 20 cm di distanza dal bordo interno), per percorrere 3000 m gli atleti devono percorrere 7,5 giri di pista (quindi la linea di partenza è situata dalla parte opposta rispetto alla linea d'arrivo).
Nelle gare indoor i 3000 m piani si svolgono percorrendo 15 giri interi di pista (lunga 200 metri).
Record
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I record mondiali di questa specialità sono 7'17''55 per gli uomini e 8'06"11 per le donne, stabiliti rispettivamente dal norvegese Jakob Ingebrigtsen a Chorzow nel 2024 e dalla cinese Wang Junxia a Pechino nel 1993. I primati mondiali indoor appartengono a Lamecha Girma, con il tempo di 7'23"81 stabilito a Lievin nel 2023, e all'etiope Genzebe Dibaba, che nel 2014 a Stoccolma ha corso in 8'16"60.
Maschili
modificaStatistiche aggiornate al 25 agosto 2024.[1]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
 |
7'17"55 |  Jakob Ingebrigtsen |
 Chorzow |
25 agosto 2024 |
|
7'20"67 |  Daniel Komen
|
 Rieti
|
1º settembre 1996 |
|
7'30"76 |  Jamal Bilal Salem
|
Doha
|
13 maggio 2005 |
|
7'17"55 + | Jakob Ingebrigtsen
|
Silesia
|
25 agosto 2024 |
|
7'25"47 |  Grant Fisher
|
Eugene
|
17 settembre 2023 |
|
7'28"02 |  Stewart McSweyn
|
Roma
|
17 settembre 2020 |
|
7'37"15 |  Santiago Catrofe
|
 Zagabria
|
10 settembre 2023 |
Femminili
modificaStatistiche aggiornate al 27 settembre 2024.[2]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| |
8'06"11 |  Wang Junxia |
Pechino |
13 settembre 1993 |
|
8'26"53 |  Tat'jana Samolenko-Dorovskich
|
 Seul
|
25 settembre 1988 |
|
|
8'16"60 (i) | Genzebe Dibaba
|
 Stoccolma
|
6 febbraio 2014 |
|
|
8'06"11 | Wang Junxia
|
Pechino
|
13 settembre 1993 |
|
|
8'18"49 |  Sifan Hassan
|
Palo Alto
|
30 giugno 2019 |
|
|
8'20"87 (i) | Elle St.Pierre
|
 Glasgow
|
2 marzo 2024 |
|
|
8'24"20 | Georgia Griffith
|
Oslo
|
30 maggio 2024 |
|
|
8'43"26 |  Joselyn Daniely Brea
|
Chorzów
|
16 luglio 2023 |
Maschili indoor
modificaStatistiche aggiornate al 16 febbraio 2023.[3]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| |
7'23"81 | Lamecha Girma |
 Liévin |
15 febbraio 2023 |
|
|
7'23"81 | Lamecha Girma
|
Liévin
|
15 febbraio 2023 |
|
|
7'31"77 |  Birhanu Balew
|
Liévin
|
17 febbraio 2022 |
|
|
7'24"68 |  Mohamed Katir
|
Liévin
|
15 febbraio 2023 |
|
|
7'28"24 | Yared Nuguse
|
Boston
|
27 gennaio 2023 |
|
|
7'34"50 | Craig Mottram
|
Boston
|
26 gennaio 2008 |
|
|
7'49"46 |  Jacinto Navarrete
|
Siviglia
|
10 marzo 1991 |
Femminili indoor
modificaStatistiche aggiornate all'20 febbraio 2023.[4]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| |
8'16"60 | Genzebe Dibaba |
Stoccolma |
6 febbraio 2014 |
|
|
8'16"60 | Genzebe Dibaba
|
Stoccolma
|
6 febbraio 2014 |
|
|
8'39"64 | Winfred Yavi
|
Val-de-Reuil
|
14 febbraio 2020 |
|
|
8'26"41 | Laura Muir
|
 Karlsruhe
|
4 febbraio 2017 |
|
|
8'25"05 | Alicia Monson
|
New York
|
11 febbraio 2023 |
|
|
8'38"14 |  Kimberley Smith
|
Boston
|
27 gennaio 2007 |
|
|
8'57"59 |  Fedra Aldana Luna Sambran
|
Val-de-Reuil
|
4 febbraio 2023 |
Legenda:
: record mondiale : record olimpico : record africano : record asiatico : record europeo : record nord-centroamericano e caraibico : record oceaniano : record sudamericano
Migliori atleti
modificaMaschili outdoor
modificaStatistiche aggiornate al 25 agosto 2024.[5]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 7'17"55 | Jakob Ingebrigtsen |
Silesia |
25 agosto 2024 |
| 2. | 7'20"67 | Daniel Komen
|
Rieti
|
1º settembre 1996 |
| 3. | 7'21"28 | Berihu Aregawi
|
Silesia
|
25 agosto 2024 |
| 4. | 7'23"09 |  Hicham El Guerrouj
|
 Bruxelles
|
3 settembre 1999 |
| 5. | 7'23"64 | Yomif Kejelcha
|
Eugene
|
17 settembre 2023 |
| 6. | 7'25"02 |  Ali Saidi-Seif
|
 Monaco
|
18 agosto 2000 |
| 7. | 7'25"09 | Haile Gebrselassie
|
Bruxelles
|
28 agosto 1998 |
| 8. | 7'25"11 | Noureddine Morceli
|
Monaco
|
2 agosto 1994 |
| 9. | 7'25"47 | Grant Fisher
|
Eugene
|
17 settembre 2023 |
| 10. | 7'25"48 | Telahun Haile Bekele
|
Eugene
|
17 settembre 2023 |
Femminili outdoor
modificaStatistiche aggiornate al 28 agosto 2021.[6]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 8'06"11 | Wang Junxia |
Pechino |
13 settembre 1993 |
| 2. | 8'12"18 | Qu Yunxia
|
Pechino
|
13 settembre 1993 |
| 3. | 8'16"50 | Zhang Linli
|
Pechino
|
13 settembre 1993 |
| 4. | 8'18"49 | Sifan Hassan
|
Palo Alto
|
30 giugno 2019 |
| 5. | 8'19"08 |  Francine Niyonsaba
|
Parigi
|
28 agosto 2021 |
| 6. | 8'19"52 | Ejgayehu Taye
|
Parigi
|
28 agosto 2021 |
| 7. | 8'19"78 | Ma Liyan
|
Pechino
|
12 settembre 1993 |
| 8. | 8'20"07 | Konstanze Klosterhalfen
|
Palo Alto
|
30 giugno 2019 |
| 9. | 8'20"27 | Letesenbet Gidey
|
Palo Alto
|
30 giugno 2019 |
| 10. | 8'20"68 | Hellen Obiri
|
Doha
|
9 maggio 2014 |
Maschili indoor
modificaStatistiche aggiornate al 16 febbraio 2023.[7]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 7'23"81 | Lamecha Girma |
Liévin |
15 febbraio 2023 |
| 2. | 7'24"68 | Mohamed Katir
|
Liévin
|
15 febbraio 2023 |
| 3. | 7'24"90 | Daniel Komen
|
 Budapest
|
6 febbraio 1998 |
| 4. | 7'24"98 | Getnet Wale
|
Liévin
|
9 febbraio 2021 |
| 5. | 7'26"10 | Selemon Barega
|
Liévin
|
9 febbraio 2021 |
| 6. | 7'26"15 | Haile Gebrselassie
|
Karlsruhe
|
25 gennaio 1998 |
| 7. | 7'26"20 | Berihu Aregawi
|
Karlsruhe
|
28 gennaio 2022 |
| 8. | 7'27"80 | Yenew Alamirew
|
Stoccarda
|
5 febbraio 2011 |
| 9. | 7'28"00 | Augustine Choge
|
Stoccarda
|
5 febbraio 2011 |
| 10. | 7'28"24 | Yared Nuguse
|
Boston
|
27 gennaio 2023 |
Femminili indoor
modificaStatistiche aggiornate al 25 febbraio 2023.[8]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 8'16"60 | Genzebe Dibaba |
Stoccolma |
6 febbraio 2014 |
| 2. | 8'16"69 | Gudaf Tsegay
|
Birmingham
|
25 febbraio 2023 |
| 3. | 8'23"24 | Dawit Seyaum
|
Liévin
|
17 febbraio 2022 |
| 4. | 8'23"72 | Meseret Defar
|
Stoccarda
|
3 febbraio 2007 |
| 5. | 8'23"74 | Meselech Melkamu
|
Stoccarda
|
3 febbraio 2007 |
| 6. | 8'25"05 | Alicia Monson
|
New York
|
11 febbraio 2023 |
| 7. | 8'25"27 | Sentayehu Ejigu
|
Stoccarda
|
6 febbraio 2010 |
| 8. | 8'25"70 | Karissa Schweizer
|
Boston
|
27 febbraio 2020 |
| 9. | 8'26"41 | Laura Muir
|
Karlsruhe
|
4 febbraio 2017 |
| 10. | 8'26"66 | Shelby Houlihan
|
Boston
|
27 febbraio 2020 |
Note
modifica- ^ (EN) Records - 3000 metres men, su worldathletics.org. URL consultato il 9 giugno 2023.
- ^ (EN) Records - 3000 metres women, su worldathletics.org. URL consultato il 27 settembre 2024.
- ^ (EN) Records - 3000 metres men indoor, su worldathletics.org. URL consultato il 16 febbraio 2023.
- ^ (EN) Records - 3000 metres women indoor, su worldathletics.org. URL consultato il 20 febbraio 2023.
- ^ (EN) All time Top lists - 3000 metres men outdoor, su worldathletics.org. URL consultato il 9 giugno 2023.
- ^ (EN) All time Top lists - 3000 metres women outdoor, su worldathletics.org. URL consultato il 20 settembre 2021.
- ^ (EN) All time Top lists - 3000 metres men indoor, su worldathletics.org. URL consultato il 16 febbraio 2023.
- ^ (EN) All time Top lists - 3000 metres women indoor, su worldathletics.org. URL consultato il 25 febbraio 2023.
Voci correlate
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