티그라이주(티그레어: ክልል ትግራይ, Tigray)는 에티오피아의 북부의 주로, 주도는 메켈레이며 면적은 50,078,64km2, 인구는 6,316,988명(2014년 기준), 인구밀도는 87.0명/km2이다. 북쪽으로 에리트레아, 서쪽으로 수단에 접하며, 남쪽으로는 암하라 주아파르 주와 만난다. 동부와 중부는 알레과산에서 3,291m 높이에 이르는 높은 고원으로 이루어져 있는데, 비교적 저지대인 서부보다 훨씬 인구밀도가 높다.

티그라이주
티그라이주의 기

주민들은 티그라이어를 사용하고 에티오피아 정교회를 믿는 티그라이인이 대부분이다.

티그라이 인민해방전선과 에티오피아 중앙 정부 간의 갈등으로 최근 티그라이 전쟁이 일어나 혼란을 겪고 있다.

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