Szpagat (gimnastyka)

Szpagat – figura gimnastyczna, w której nogi są rozciągnięte, tworząc linię prostą wzdłuż podłogi.

Rodzaje szpagatu

szpagat francuski (damski) – jedna noga jest wystawiona w przód, a druga w tył
szpagat turecki (męski) – rozkrok aż do ziemi
skok jeté (czyt. żete) (roznóżka, poziomka) – szpagat w powietrzu
ponadszpagat – nogi rozwarte pod większym kątem niż 180 stopni
szpagat w staniu
igła szpagatowa – szpagat w staniu, w którym przednia noga i obie ręce spoczywają na ziemi, tułów pochylony jest do przodu, a tylna noga uniesiona jest w powietrze