Jòga

N'òm ch'a pràtica ël Jòga Ël jòga a l'é na veja pràtica ëd l'India. Ël jòga a deuvra dle técniche ëd respirassion, esercissi e meditassion. Sò but a l'é d'aumenté salute e gòj. Jòga a l'é na paròla dël Sànscrit për union. Patanjali a l'é stàit un ëd coj ch'a l'han anandià ël jòga clàssich. A l'ha definì ël jòga com la "la cessassion dël cangiament dla ment" (finì ëd cangé la ment). Për esempi, ël "saluté ël sol" a conten 12 posission ëd l'asana un-a dapress a l'àutra e as dis ch'a giuta a trové n'echilibri antra ël còrp e l'ànima.