Прикорм

Прико́рм — продукти харчування, які вводять в раціон немовляти як додаток до грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування)

Годування немовляти прикормом.

Терміни введення прикорму

Всесвітня організація охорони здоров'я, Американська педіатрична академія, Національна служба охорони здоров'я Британії та Міністерство охорони здоров'я України рекомендують починати вводити прикорм дітям у віці старше 6 місяців.

Види прикорму

Педіатричний. Їжа у вигляді пюре, кожен продукт вводиться від 3 до 7 днів, поступово збільшуючи об'єм порції. Дитину годує з ложки дорослий.

Педагогічний. Дитина їсть з маминої тарілки. Мама викладає на свою тарілку мікродози їжі (розмір як зернятко рису) і годує дитину з пальця. За 1 день вводиться не більше 3 різних продуктів.

Блв (самоприкорм). Дитина їсть сама безпечні шматочки, дитина їсть однакову їжу з дорослими із урахуванням заборонених продуктів.

Ознаки готовності дитини до введення прикорму:

• тримає голову;
• сидить практично без підтримки (в стільчику для годування);
• відкриває рот, коли підносять ложку з їдою;
• відвертається від ложки з їдою, коли не голодна;
• закриває  рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує.

Частота введення прикорму

Міністерство охорони здоров'я радить дітям 6 місяців давати прикорм 1-2 рази на день, малюкам у віці 7-8 місяців — 3 рази на день, дітям у віці 9-11 місяців — 4 рази на день. Після року дитина повинна отримувати різноманітний прикорм з кожної групи продуктів, вміти пити з чашки.

Консультанти з прикорму дають такі рекомендації: 6-7 міс — 1 трапеза; 8-10 міс — 2 трапези; 10-12 міс — 3 повноцінні трапези; після року — 3 основних трапези і 2 перекуси.

Це умовне порціонування, необхідно звертати увагу, щоб прикорм (до року) не витісняв основне харчування (грудне молоко, або адаптовану дитячу суміш), звісно ж, дитина може з часом потребувати менше суміші або грудного молока, але раптова відмова може бути сигналом, що прикорму забагато.

Також ознаками того, прикорму забагато можуть бути закрепи, сильні зригування після прикорму. В цих випадках рекомендуємо зменшити кількість прикорму та проконсультуватися з лікарем.