穗高岳

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穗高岳（日语：穂高岳／ほたかだけ ^Hotaka-dake）位于日本，是以中部山岳国立公园飞𱅛山脉奥穗高岳为主峰的山群总称。标高3,190米，现为日本第三高峰，并是日本百名山、新日本百名山及花之百名山之一。又称穗高连峰，并与枪岳合称枪穗高连峰。

穗高岳 穂高岳
从常念岳望向穗高岳
穗高岳 穂高岳 穗高岳的位置
最高点
海拔	3,190米（10,466英尺）
地形突起度	2,307米（7,569英尺）
地形孤立度	87 km（54 mi）
列表	日本百名山
坐标	36°17′21″N 137°38′53″E
地理
位置	日本岐阜县高山市、长野县松本市
所属山脉	飞𱅛山脉
地质
山脉类型	角峰
攀山
首次登顶	阿部郡治（1906年）

概要

奥穗高岳为北阿尔卑斯最高峰，与北方的涸泽岳、北穗高岳、南岳、中岳、大喰岳等山岳连成一气，并与更北的枪岳合称“枪·穗高连峰”。除了前穂高岳以外，主要都在长野县松本市和岐阜县高山市的交界上。在地质上，是以柱状节理发达的穗高安山岩类为主，并受到山岳冰河的冰蚀作用影响下，形成陡峭的岩峰。

奥穗高岳东方有屏风头（标高2,565.4米）、前穗高岳、明神岳等山岳，与奥穗高岳之间是被称作“吊尾根”的山脊。从前穗高岳到屏风头的岩峰分别编号为Ⅰ峰（前穗高岳）至Ⅷ峰，明神岳南方的岩峰也编为Ⅰ峰（明神岳）至Ⅴ峰。

从枪岳开始往南延伸的南北向山棱，到奥穗高岳后转向西南方，连结西穗高岳与西穗高独标。从该处往西南方开始，地质从穗高安山岩类变成地形和缓的泷谷花岗闪绿岩。南方的烧岳就位在该延长线上。

从奥穗高岳经吊尾根至前穗高岳，再沿着圈谷（冰斗）向下可至上高地河童桥。另外，从岐阜县侧的穗高岳山庄往白出泽下山，或是从西穗高岳搭乘缆车下山，可至新穗高温泉。

穗高岳与剑岳、谷川岳合称日本三大岩场。其中，位于涸泽岳至南岳棱线飞𱅛侧的泷谷，是与谷川岳一之仓泽并列的著名岩场。泷谷不只地势陡峭，也有大量脆弱岩石，被称为岩之墓场。另外，前穗高岳东侧、奥又白谷上方也有陡峭的岩壁，称前穗东壁。

做为穗高岳登山基地的涸泽，是奥穗高岳与前穗高岳之间的U字型冰斗，但是夏季然有积雪，要做好防寒准备。

长年以来，穗高岳与南阿尔卑斯间岳并列为日本第三高峰，但在2020年11月1日拨出的《林先生初耳学》节目以GNSS测量出3191米，未来有可能独占第三高峰宝座。

山名由来

古时因其外型近似祭祀用具而称做“御币岳”。1646年（正保3年）的国绘图则记载为“保高岳”。1693年（元禄6年）穗高神社宫司将其记为“穗高岳”。之后，1909年完成首次枪岳穗高岳纵走的鹈殿正雄将其正名为“穗高岳”。

地质

火山地形

穗高岳主要是由称做穗高安山岩的英安岩质熔结凝灰岩所组成。该岩石是源自于约175万年前喷发的火山碎屑流（丹生川火碎流）。该次喷发的熔岩约是3万年前姶良破火山口喷发的2倍、1914年（大正3年）樱岛大正大喷发的430倍、云仙普贤岳喷发（1991-1995年）的2800倍。该次喷发后，地盘在100万年内抬升约2000米，形成现在的穗高岳。

冰河地形

穗高山系有涸泽圈谷等众多冰河地形。1963年，国土地理院五百泽智也透过空拍图分析，认为包含未列为冰河地形的横尾谷等地，皆是古代大规模冰河所遗留的地形，并提出可分为约6万年前的横尾冰期，与2万年前的涸泽冰期。

人类活动史

• 1880年（明治13年） - 威廉·戈兰德在上条嘉门次引导下登上明神岳。
• 1893年（明治26年） - 测量官馆洁彦完成首次前穗高岳登顶。同年沃特·威斯顿也登上前穗高岳。
• 1906年（明治39年） - 测量官阿部郡治完成首次奥穗高岳登顶。
• 1909年（明治42年）8月 - 鹈殿正雄等人登上奥穗高岳并纵走至枪岳。
• 1911年（明治44年）夏 - 小岛乌水登上奥穗高岳并纵走至枪岳。
• 1912年（大正2年）8月 - 鹈殿正雄完成西穗高岳至奥穗高岳首次纵走。
• 1924年（大正13年） - 今田重太郎开设穗高岳山庄。
• 1925年（大正14年）8月11日 - 攀岩俱乐部藤木九三、松井宪三等人完成首次北穗高岳泷谷攀登。同日，早稻田大学山岳部也完成攀登。
• 1927年（昭和2年）7月 - 伊藤愿完成北穗高岳泷谷单独攀登。
• 1939年（昭和14年） - 上高地登山导览组合的涸泽小屋开业。
• 1941年（昭和16年） - 登山向导村上守建设西穗山庄，成为北阿尔卑斯南部唯一全年开放的山小屋。
• 1948年（昭和23年） - 小山义治建设北穗高小屋。
• 1951年（昭和26年） - 朋文堂的新岛章男建设涸泽Hutte。
• 1955年（昭和30年）1月2日 - 前穂高岳东壁尼龙编织绳事件。
• 1956年（昭和31年） - 登山向导上条亲人（かみじょうちかと）建设岳泽Hutte（现在的岳泽小屋）。
• 1957年（昭和32年）3月 - 芳野满彦等人完成首次积雪期前穗高岳IV峰正面壁攀登。
• 1967年（昭和42年）8月1日 - 西穗高岳落雷遭难事故。
• 1969年（昭和44年）1月 - 吉尾弘于积雪期攀登穗高屏风岩中央壁JECC路线。
• 1970年（昭和45年）7月 - 新穗高高空缆车开业。
• 2006年（平成18年） - 平成18年豪雪造成岳泽Hutte毁坏，停止营业。
• 2009年（平成21年）9月11日下午3时20分 - 岐阜县防灾直升机在救援登山客时，擦撞奥穗高岳山顶附近的岩壁而坠机。
• 2010年（平成22年）7月23日 - 岳泽Hutte更名为岳泽小屋重新营业。

穂高岳的山峰

山容	山名	标高 (m)	三角点 等级	奥穗高岳的 方位与距离（km）	特色
	奥穗高岳 おくほたかだけ	3,190		0	次于富士山、北岳的日本第三高峰。长野县与岐阜县最高峰。穂高神社主祭神“穗高见神”降临的地方，建有岭宫。往南的棱线有马背（马の背）、驴耳（ロバの耳）、前卫峰（Gendarme）等难关。
	涸泽岳 からさわだけ	3,110	三等 3,103m	北 0.8	白出山坳（白出のコル）（穗高岳山庄）与北穗高岳之间的山峰。高度次于奥穗高岳。从涸泽方向眺望是尖锐的尖峰，被称作涸泽枪。9月后半涸泽小屋周边的合花楸等植物转红，配上背景的涸泽枪是热门红叶摄影点。
	北穗高岳 きたほたかだけ	3,106		北北东 1.5	穗高连峰北端的山峰。日本知名的岩场泷谷位于西面。是有北峰与南峰的双耳峰，北峰山顶下方有北穗高小屋。北侧往南岳的棱线称做大切户（大キレット），有飞𱅛泣（飞騨泣き）与长谷川峰（长谷川ピーク）等难关。山顶往东北方1公里处（标高2,500米）有北穗池。
	前穗高岳 まえほたかだけ	3,090	一等	东南 1.4	与奥穂高岳之间有吊尾根相连的山峰。东北方的锯齿状狭窄山脊称北尾根，有二峰、三峰、四峰、五峰、五六山坳（五六のコル）、六峰、七峰、八峰、最低山坳（最低のコル）、屏风山坳（屏风のコル）、屏风耳（屏风の耳），以及突出的尖峰屏风头（2,570米），屏风头东北面是高度差1,000米的岩壁屏风岩。前穗高岳东面是往奥又白方向的岩场。
	明神岳 みょうじんだけ	2,931		东南 2.0	位于大正时代以前的神河内中心地（现在的上高地明神）正上方，是古代信仰神山“穗高岳”的尊称。穗高见命的御神体。位于前穗高岳南侧，分属不同山体，棱线有许多岩峰。拥有许多攀登路线。
	西穗高岳 にしほたかだけ	2,909	三等	西南 2.1	位于奥穗高岳往西南方延伸的狭窄山脊前方，由于前后皆为岩峰（西穗独标、金字塔峰 （ピラミッドピーク）、间岳、天狗头），不易确认其山顶所在。
	间岳 あいのだけ	2,909		西南 1.6	位于西穗高岳与奥穗高岳之间的棱线中。西穗高岳与间岳之间的尖峰称作赤石岳。间岳与天狗山坳（天狗のコル）之间有座尖峰，名为天狗头（天狗の头，2,909米）。（山容图片中有三个大致等高的尖峰，有左向右分别为西穗高岳、间岳、天狗头。）
	前卫峰 Gendarme	3,163		西南西 0.4	奥穗高岳与天狗山坳之间的圆顶形岩峰
	蒲田富士 がまたふじ	2,742		西北 1.6	涸泽岳西侧岩峰。是冬季的奥穗高岳登山路线。

登山

穂高连峰虽然是日本第三高峰，但是攀登的危险程度远远要高于攀登富士山。自古以来有数不尽的登山爱好者在这里成了不归人。也正因为如此穂高连峰吸引了日本囯内外众多登山爱好者慕名而来。

穂高连峰在五月黄金周的残雪期也可以攀登，下面所列一般路线是在无雪期的常用路线。有积雪的时候非常危险，无法通行。

一般路线

奥穗高岳

上高地－明神池－徳泽－横尾－涸泽－奥穂高岳

上高地－明神池－徳泽－环行走廊（屏风山坳）－涸泽－奥穂高岳

横尾·穗高岳线的登山路线中，经由涸泽的路线是最多人选择的路线。

北穗高岳

上高地－明神池－徳泽－横尾－涸泽－北穂高岳

西穗独标

新穗高温泉－新穗高缆车－西穗山庄－丸山－西穗独标

上高地－中尾根－西穂山荘－丸山－西穂独标

从徳泽经环行走廊到涸泽的路线，特别是过了屏风山坳的北侧斜面，即使8月也有残雪，虽然设有铁链和缆绳，但仍有十分狭窄危险的路段。

强健者路线

前穗高岳、奥穗高岳

上高地－岳泽小屋－纪美子平－前穗高岳－奥穗高岳

新穗高温泉－穗高平小屋－白出泽－奥穗高岳

岳泽山小屋到纪美子平这段（重太郎新道）是日本著名的陡峭攀登路线，由于中途没有补水处，所以一般要同时攀登前穂高岳和奥穂高岳时，会选择从上高地经涸泽先到奥穂高岳再到前穂高岳。

专业者路线

枪穗高纵走路线

枪岳－大喰岳－中岳－南岳－大切户－北穗高岳－涸泽岳－奥穗高岳－前卫峰－间岳－西穗高岳－西穗独标

如上述，各山峰间有纵走路线连接，其中仅涸泽岳至奥穗高岳区段适合一般人攀登。如概要所述，位于涸泽岳北面的泷谷是截然不同的地貌。想爬北穂高岳，奥穂高岳两山时，先下至涸泽再爬另一座山较为安全。另外，奥穗高岳到西穗独标之间的前卫峰、天狗头、间岳是攀登难关，十分危险。

从奥穗高岳经由往前穗高岳的吊尾根下山至岳泽的重太郎新道，虽然从技术上并不困难，但曾发生多次滑落事故，改往涸泽（支棱）较为安全。

周边的山小屋

残雪期的西穗山庄

上高地与大正池周边有饭店与旅馆。此地是登山要道，所以周边有许多山小屋，部分还附设露营指定地。

图片	名称	所在地	标高 （m）	收容 人数	露营 指定地	备注	来源
	穗高岳山庄	白出山坳	2,983	300	约30张
	岳泽小屋	岳泽	2,170	30	约30张	旧名“岳泽Hutte”
	西穗山庄	西穗高岳南	2,385	300	25张	全年营业
	烧岳小屋	新中尾峠	2,070	25	无
	穗高平小屋	蒲田川右俣林道	1,320	30	10张
	北穗高小屋	北穗高岳北峰下	3,100	80	25张	南侧岩场有露营场
	南岳小屋	南岳南侧山腹	2,970	80	30至40张
	枪岳山庄	枪岳山肩	3,060	650	30张	北阿尔卑斯南部最大规模
	涸泽小屋	涸泽圈谷	2,350	100	无
	涸泽Hutte	涸泽圈谷	2,300	200	500张	大规模露营场
	横尾山庄	横尾	1,615	250	100张	有入浴设施
	德泽园	德泽	1,560	100	200张	有入浴设施
	德泽Lodge	德泽	1,550	100	无	有入浴设施
	上高地明神馆	上高地明神	1530	100	无	有入浴设施

• 泷谷避难小屋与白出小屋是紧急用避难小屋。
• 夏山诊疗所设于穗高岳山庄、涸泽Hutte、西穗山庄、德泽园、上高地巴士总站。

地理

周边山岳

位于飞𱅛山脉（北阿尔卑斯）南部的岐阜县与长野县界主棱线。前穗高岳与明神岳位于长野县侧。

枪岳山顶眺望穗高连峰

• 奥穗高岳、涸泽岳、北穗高岳、大切户、南岳、中岳、大喰岳、枪岳、奥丸山
• 前穗高岳、明神岳
• 前卫峰、间岳、西穗高岳、金字塔峰（ピラミッドピーク）、西穗独标、烧岳、乘鞍岳
• 大天井岳、常念岳、蝶岳、大泷山、霞泽岳－（常念山脉方向）
• 枞泽岳、双六岳、拔户岳、笠岳、锡杖岳

源流河川

飞𱅛泽与泷谷岩场

以下河川皆流入日本海。

• 涸泽、横尾谷、岳泽 （梓川支流）
• 白出泽、泷谷 （蒲田川支流）

影集

• 
  中央西穂高岳右面是金字塔尖，独标（2007年11月摄于西穂高口）
• 
  西穂高岳（2007年11月，摄于西穂高口）
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  穂高连峰（2000年10月，摄于环行走廊屏风山坳）
• 
  穂高岳（2002年6月撮）
• 
  明神岳和梓川（2005年10月，摄于上高地）
• 
  奥穂高岳（2006年8月，摄于涸泽）
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  涸泽岳（2006年8月，摄于涸泽）
• 
  北穂高岳和涸泽小屋（2006年8月，摄于涸泽）
• 
  北穂高岳（2003年5月，摄于涸泽）
• 
  涸泽斜坡（2007年8月，摄于北穂高岳）
• 
  从枪岳山顶看穂高连峰（2007年8月）

注释

参考文献

• ‘コンサイス日本山名辞典’ 三省堂、1992年10月、ISBN 4-385-15403-1、P469
• ‘ヤマケイ アルペンガイド 上高地・枪・穂高’ 山と溪谷社、2000年4月、ISBN 4-635-01319-7
• ‘日本の山1000’山と渓谷社、1992年10月、ISBN 4-635-09025-6、P426
• ‘改订版 岐阜県の山’ 山と溪谷社、2009年12月、ISBN 978-4-635-02370-2
• ‘日本雪山登山ルート集新版’ 山と溪谷社、2006年12月、ISBN 4-635-18009-3
• ‘北アルプス山小屋物语’ 东京新闻出版局、1990年6月、ISBN 4-8083-0374-4

关联项目

• 飞𱅛山脉（北阿尔卑斯）、中部山岳国立公园
• 日本百名山
• 日本各都道府县最高峰（长野县、岐阜县）
• 上高地、梓川
• 清爽信州号

外部链接

• Topographic map （页面存档备份，存于互联网档案馆）